Spurt med Kurt – løbeprogrammet virker!!!

 

2016-05-22 14.00.012016-05-22 14.02.012016-05-22 17.16.18

Det har været en aktiv forsommer for løbeklubben med deltagelse i Mikkeler Beer-run og Copenhagen Marathon. Deltagelse i netop marathonløbet har været genstand for en del diskussion, da løbeklubben jo principielt vender sig mod alt hvad der kan betegnes som ekstremsport. Resultatet blev at kun et medlem tilmeldte sig og gennemførte løbet, mens et medlem deltog på de første 8 og sidste 7 kilometer og et medlem alene deltog på de sidste 7 kilometer – der jo er kendt som løbets hårdeste distance.

De to løb viser, at løbeklubbens 4-dages program (der løbes en kort rute på under 4 km mandag, onsdag og fredag morgen og en rute på ca 6 km søndag) giver en god grundform. Dette understreges af at der er muligt at træne sig op til en fuld Marathon med ganske beskeden ekstra træning i månederne op til løbet.